秋の走りについて

　大会も多くなり、走りやすい季節です。日いちにちと涼しくなっていき気楽に走れます。ただし秋に快調に走ろうとするのなら、その前の夏に、それなりの運動をしておいたほうがいいようです。秋になってレースの準備を始めては遅いのです。夏の間も走っていれば、秋は快適に走れます。走りはじめて1年目、走る速度は早くなかったのですが、早くなったなと感じたのは夏の終わりの頃でした。

　秋といえば、名月です。昨年の秋、満月の夜に走っていたのですが、まわりがとても明るく感じ、よくみると、月明かりによって自分自身の影がはっきりとできていました。月でも影ができるもんだと感激して走った次第です。

　レースがたくさん開催されるようになってきます。レースの前の夜はいつでもわくわくします。